임산부 요가 지도자 과정

정희영의 임산부요가 지도자과정은

자연주의 출산 둘라로 만나고 경험한 임산부들의 출산현장에서의 경험을 중심으로

임산부에게 필요한 과정으로 구성되어 있습니다.

태아의 성장에 따른 엄마의 운동과 일상생활의 지침을 세워보고

출산에 필요한 아사나 중심의 교육과 호흡법, 이완법, 자세변경법과 마사지를 배우고

출산의 동반자가 될 예비 아빠의 역할에 대해서도 알아봅니다.

커리큘럼

1. 태교로서의 요가

2. 우리의 전통태교-태교신기

3. 태교중의 으뜸-음식 태교

4. 태아 마사지와 태담 태교

5. 임산부 건강관리와 호흡법 아사나

6. 자연주의 출산의 이해와 두려움없애기

7. 골반의 해부학적이해

8. 출산의 해부학적이해

9. 출산 호흡법,연상법, 이완법, 명상

10. 임신트러블 제거하고 순산을 돕는 기능성요가

11. 산호 건강관리와 요가

12. 베이비 마사지

일정과 세부사항

일정 | 2024년  상반기

시간 | 토요일 오후 1시 ~ 5시 ( 총 12시간 )

장소 | 김희정요가 부천 중동점

대상 | 요가강사 및 출산을 앞둔 임산부

비용ㅣ50만원 (VAT별도)    사전등록시 10%할인

준비물  필기도구, 요가매트

문의

카카오톡 채널 상담 또는 032-322-8222