2023년 매트 & 소도구 필라테스 워크샵 

소도구를 활용하면 신체적 부담은 최소화하면서 요가와 필라테스 

동작의 효과를 극대화시킬수 있습니다.

필라테스 이론학습과 매트 & 소도구별 60분수업 시리즈를 통해 

강사분들이 실전에서도 적절히 바로 수업할 수 있도록 

흐름있게 동작을 구성하였습니다.

이 교육과정을 통하여 필라테스의 이론과 실기를 배워 강사로서 수련생들을 바라보는 시야를 넓히고 풍부한 필라테스 수업을 진행 할 수 있게 됩니다. 

커리큘럼

· 필라테스란 (매트, 소도구- 덤벨, 밴드, 짐볼, 미니볼, 써클, 폼롤러)

· 호흡법

· 기본원리

· 기초 근골격 해부학

· 도구별 60분수업 구성예제 및 방법

일정과 세부사항

일정 | 2023년 미정(총4주, 토 진행)

시간 | 토요일 10:00 ~ 17:00

장소 | 김희정요가 

대상 | 매트 & 소도구 필라테스에 관심있는 누구나

비용 | 80만원 (vat 별도)

지원서 링크 | 신청서 작성하기

문의

카카오톡 채널 상담 또는 032-421-5599