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라이프 요가

다양한 요가 프로그램과 함께 수련해요

Hathaprops

다양한 도구와 함께 몸과 마음을 열어가는 하타요가

하타프롭스는,

체어와 휠의 주체적 도구인 체어(Chair)와 휠(Wheel) 그리고 아사나를 통해 신체의 구조적 정렬을 도와주어
신체의 견인과 공간, 관절의 안정성을 만들어 호흡과 함께 고요한 움직임속에서 자신의 신체에 대한 인식과 더불어 효과적인 아사나의 달성을 통해 균형잡힌 신체를 경험 할 수 있습니다.

하타프롭스를 하면 어디에 좋나요?

하타프롭스 선생님을 소개합니다.